Je m’appelle Jessica.

Avant de devenir sophrologue, j’ai travaillé vingt ans comme assistante, dont dix-huit en milieu hospitalier. 

Ces années ont nourri ma sensibilité, mon empathie et mon besoin de lien humain, déjà très présents en moi. Elles m’ont également permis d’accompagner des personnes dans des moments parfois fragiles, avec respect et douceur.

Puis la vie m’a confrontée à des épreuves ce qui m'a amenée à chercher des outils pour les traverser avec plus de sérénité. La sophrologie est alors devenue une évidence pour moi, et j’ai choisi de me former à cette pratique afin d’accompagner à mon tour.

Aujourd'hui, j’accompagne toutes celles et ceux qui se sentent submergés, fatigués ou fragilisés par la vie (stress, surcharge émotionnelle, maladie, parcours PMA, deuil,...) ainsi que les enfants dont la sensibilité ou le fonctionnement "atypique" nécessitent un regard bienveillant et des outils adaptés. Chaque séance est un espace où tout peut être accueilli sans jugement, où les émotions, les inquiétudes et les tensions trouvent leur place et sont reconnues.

Je pratique la sophrologie en itinérance, pour venir à votre rencontre là où vous êtes : à domicile, sur votre lieu de vie ou de travail, dans un rayon de 20 km autour de Lagrâce-Dieu (Auterive, Saint-Sulpice-sur-Lèze, Saverdun, Nailloux, Muret, Lézat-sur-Lèze et les villages voisins

Parce qu’il existe toujours un détour possible…
Un détour vers soi.